눈건강에 좋은 메리골드꽃 차
메리골드의 꽃말은 '반드시 오고야 말 행복'이라고 합니다..
지인을 통해서 메리골드 꽃을 차로 마실 수 있다는 사실을 이번에 처음 알았습니다.
<메리골드 효능>
메리골드의 효능은 눈 건강에 좋다고 합니다. 메리골드 꽃에는 눈 건강에 도움을 주는 루테인 성분이 다량 함유되어 있다고 해요. 루테인은 시력저하, 눈의 피로를 막아주어 눈을 보호하는 역할을 하는데요. 음식을 통해서 루테인을 꾸준하게 섭취해 줘야 합니다.
<메리골드 꽃차 마시는 방법>
메리골드 꽃차 마시는 방법은 간단하더라고요. 건조된 메리골드 꽃을 흐르는 물에 최소 10초 이상 세척하고, 처음에 우린 물은 버린 후 섭취하면 됩니다.
메리골드 꽃차의 맛은 구수하다고 해야 되나~ 향이 강하거나 하지는 않아요. 무난하게 마시기 좋은 차 같아요.
요즘 컴퓨터나 스마트폰 많이들 하시잖아요. 꾸준히 메리골드 꽃차를 마시게 되면 눈의 피로를 덜고, 눈 건강에 도움이 되겠습니다.
|
|
|
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 기력회복에 좋은음식소개 (0) | 2018.06.29 |
|---|---|
| 건강 정보 / 건강을 위한 십 계명 (0) | 2018.06.29 |
| 계절 질병 - 봄철 눈병의 원인과 예방법 (0) | 2018.06.28 |
| 건상상식 - 두뇌 건강에 좋은 음식은? (0) | 2018.06.28 |
| 생활 건강 - 건강한 몸관리 습관 (0) | 2018.06.28 |
itworldkorea
IT korea가 세상(world)을 변화시킨다.