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미역의 효능  최강의 효능이야기  

우리 조상들의 지혜가 가장 잘 나타나는 음식이라고 하면 미역이 아닐까 생각합니다.
 

왜 생일이면 미역국이 빠지지 않을까요?

이유가  첫째는 산후조리로 어머니께서 미역국을 드시기 때문에 미역성분이 함유된 젖을 먹었기 때문에 상징성을 나타내는 의미, 둘째는 출혈의 고통을 겪으면서 낳아주신 부모님께 감사하는 마음으로 먹는다는 설이 있습니다.

미역 효능 "다이어트에 굿"...미역의 칼로리는 100g당 18kcal로 열량이 매우 낮습니다. 미역을 섭취하면 포만감이 좋고 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어서 다이어트에 도움이 됩니다. 칼슘이 많은 음식이 다이어트 효능도 있으니 영양보충 하면서 몸매도 가꾸고 정말 좋네요.

"골다공증 예방에 좋은 미역 효능" 칼슘, 마그네슘, 단백질 등 뼈를 튼튼하게 해주는 영양소를 고르게 함유하고 있어서 성장기에는 발육에 도움이 되고 연세가 있으신 분은 골다공증을 예방할 수 있는 건강 식품입니다.

미역에 들어 있는 알긴산이라는 성분이 혈관을 보호하는 역할을 해서 동맥경화를 막아주고 혈압을 낮추는 라미닌이 들어 있습니다. 피를 맑게하고 인체에 해로운 중금속 배출에 도움이 되며 신진대사를 좋게합니다.

남편을 위한 기도문  

 언제나 우리와 함께 하시는 주님께 감사드립니다.

 우리가 삶을 살아가면서 많은 사람들을 만나게 됩니다.

 주님. 남편의 믿음을 지켜 나가는 일에 있어서, 남편의 눈을 어둡게 만들고 마음의 중심을 흔들고, 생각을 흐리게하는 사람과는 멀어지도록 도와주옵소서.

 남편에게 지혜롭고 본이 되는 사람을 곁에 붙여 주시길 소망합니다.

 같이 믿음의 길을 걸어 가는 좋은 사람을 만나서, 영적인 동반자로써 마음을 나누고 생각을 나눌 수 있는 귀한 사람을 얻을 수 있도록 함께 하여 주옵소서.

 주님의 말씀에 기초를 두고 기도함을 통하여, 주님이 가장 귀한 친구 되시는 분임을 남편이 마음속 깊이 알아,

 주를 향한 처음 사랑을 회복하고, 주께 시선을 두고 주의 뜻을 묻고 그에 순종함으로 나아가는 믿음의 귀한 아들 되길 소망하오니, 주여 함께하여 주옵소서.

 남편이 정금보다 귀하고 보배로운 사람들을 얻어, 넘어지려는 어려운 순간에도 힘이 되어 줄 수 귀한 믿음의 동역자들을 통하여,

 항상 좋은 사람들의 함께하는 손길을 느끼며, 그들과 교제하며 나아가게 하시고

 더 나아가 하나님과 친밀한 관계를 유지하여 영적으로 건강하도록 주여 붙잡아 주시옵소서.

 세상을 살아가면서 어떤 사람과 어떤 관계를 맺으면서 살아가는지가 참 중요합니다.

 남편의 삶 가운데 만나는 많은 사람들과의 만남 속에서 감사함으로 나아갈 수 있도록 마음과 생각을 넓혀 주시길 소망하며,

 남편을 만나는 많은 사람들이, 남편의 말에 귀기울여주고, 남편을 귀하게 여길 수 있도록 주여 남편에게 지혜와 용기를 주시옵소서.

 언제나 주님께서 남편의 손을 꼭 붙들고 함께 동행하여 주시고, 힘이 되어 주심을 믿으며

 남편이 담대하고 자신감을 가지고 주어진 삶을 당당하게 힘차게 살아가게 하옵소서.

 감사드리며 예수님의 이름으로 기도드립니다. 아멘.

[특별예배] 졸업식 예배 대표기도

갖가지 어려움과 역경 속에서도 실족하지 않게 하시고

시시 때때로 도우신 은혜로 우리를 여기까지 인도하신 에벤에셀의 하나님을 찬양합니다.

우리가 마음으로 자기의 길을 계획할지라도 우리의 길을 인도하시는 주께서

졸업예배로 하나님께 영광 돌리게 하시니 감사합니다.

새로운 인생을 출발하는 졸업생들이 예배드리는 이 시간,

하나님의 영광으로 채워주옵소서.

지금까지 지내온 것을 뒤돌아보면 다 주님의 은혜이오니 하나님의 은혜를

잊지 않고 감사하며 살아가는 인생이 되게 하옵소서.

여호와를 경외하는 것이 지혜의 근본이라고 했사오니 세상 학문을 연마하기 전에

하나님을 사랑하고 두려워하는 마음을 갖게 하옵소서.

자신의 능려과 노력으로 살아가기 전에 하나님의 도우심을 구하게 하시고,

사람을 의지하는 인생보다 하나님의 능력을 공급받아 살게 하옵소서.

상급학교에 진학하는 학생들은 학비로 인해 경제적인 어려움이 없게 하시고,

사회로 진출하는 졸업생들은 사회에 잘 적응하게 하시고, 자기의 능력을 잘 발휘하고

개발할 수 잇는 능력을 주옵소서.

이들이 걸어가는 인생 길에서 악한 사람들을 만나 넘어지지 않게 하시고,

좋은 영향을 받을 수 있는 사람들을 만나게 하옵소서.

어려운 일들이 닥쳐오더라도 하나님을 신뢰함으로 당당하고 용기 있게 헤쳐가게 하시고

갖가지 유혹들이 닥쳐올 때 마음을 잘 지켜 좌로나 우로나 치우치지 않고 성령님과 동행하게 하옵소서.

정직과 의로움이 사라지는 이 시대에 하나님의 마음을 갖게 하시고,

작은 이권과 자존심 때문에 하나님으로부터 멀어지는 선택을 하지 않도록

지혜와 용단을 허락해 주옵소서.

예수 그리스도의 좋은 군사로 준비되고 좋은 일군으로 쓰임 받게 하시고,

다윗처럼 마음의 완전함과 손의 능숙함을 갖고 살게 하옵소서.

요셉처럼 고난 앞에서도 불평하거나 세상을 탓하지 않고 하나님의 인도하심과

통치 속에 살게 하시며, 다니엘 처럼 시대적인 어두움과 대적하는 무리들 앞에서도

신앙의 양심을 저버리지 않고 하나님께 붙잡혀 살게 하옵소서.

하나님의 은혜로 걸어온 인생이지만, 이들의 부모님과 가족들을 통해

그 은혜를 공급 받은 것을 잊지 않게 하소서.

오늘 같이 영광스러운 날을 위해 뒤에서 후원하신 부모님과 가족들을 축복하시고,

졸업장을 받기까지 바른 길로 지도하시고 가르쳐 주셨던 선생님들과 학교 위에

하나님의 은총이 넘쳐나게 하소서.

이들의 후원과 지도가 아깝지 않도록 앞으로 더 큰 꿈을 품고, 더 큰 세계를 위해

귀하게 쓰임 받는 인재들이 되게 하옵소서.

기도로 후원하신 교역자들과 온 교회의 성도님들의 기대에 어긋나지 않도록

하나님 나라와 교회에 든든한 일군둘로 세워지게 하옵소서.

새로운 세계를 향해, 각별항 각오로 출발하는 이들이 한 걸음 한 걸음 하나님의 말씀에

의해 지도받게 하소서. 주어진 시간을 최대로 선용하게 하시며,

하나님으로부터 받은 달란트와 은사를 적극 사용하여 주인 되신 하나님께 많은 것으로

돌려 드리는 선한 청지기가 되게 하옵소서.

모든 인생의 주인 되시는 예수님의 이름으로 기도드립니다 아멘.