건강한 음식 / 오미자의 효능

건강을 생각하는 음식 / 오미자의 효능

 

 

 

오미자자의 효능은 어떤 것이 있을까

오미자는 예전부터 몸에 좋다고 TV에서도 많이 나오고 그랬었는데요~!

오늘은 오지마의 효능을 알아보도록 하겠습니다.

오미자는 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛 등 5가지 맛이 난다 하여 '오미'라는 이름이 붙었습니다.
다채로운 맛만큼이나 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있는 오미자!

오미자의 효능이 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

간 기능 개선
손상된 간을 회복하는데 도움이 됩니다.
술독을 풀어 주고 오장육부를 보호새 주는 것은 물론,
혈액순환을 도와 피부 개선에도 효과가 있습니다.

 

 

뇌 질환 예방
중추신경계에 작용해 지력을 향상시키고,

불면,두총, 현기증 등의 증상을 개선하는데도 도움이 된다고 합니다. 

신장 기능 강화 및 정력증진
신장을 좋게 하고 원기를 복돋아줍니다.

기관지 개선
구강건조, 갈증뿐 아니라 기침, 가래, 천식 등 기관지 질병에도 탁월한 효과가 있습니다.

기력회복
면역력 향상 및 만성 피로에도 도움이 됩니다.

오미자의 주의사항!!

오미자는 다양한 효능을 가진 열매지만 먹을 때 주의사항이 또한 있습니다.
오미자차는 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 몸에 열이 많은 사람에게는 안 맞을 수 있습니다.
또 고열, 가려움증, 두드러기 등의 증상을 보일 때도 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

위가 약한사람 또는 고혈압 환자는 오미자로 크고 작은 부작용을 겪을 수 있습니다.

모든지 몸에 좋은 것이라도 너무 많이 섭취를 하게되면 탈이 날 수 있으니

항상 적정량을 섭취하는게 가장 좋습니다~!

 

오미자의 효능

오미자자의 효능은 어떤 것이 있을까

오미자는 예전부터 몸에 좋다고 TV에서도 많이 나오고 그랬었는데요~!

오늘은 오지마의 효능을 알아보도록 하겠습니다.

오미자는 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛 등 5가지 맛이 난다 하여 '오미'라는 이름이 붙었습니다.
다채로운 맛만큼이나 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있는 오미자!

오미자의 효능이 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

간 기능 개선
손상된 간을 회복하는데 도움이 됩니다.
술독을 풀어 주고 오장육부를 보호새 주는 것은 물론,
혈액순환을 도와 피부 개선에도 효과가 있습니다.

 

뇌 질환 예방
중추신경계에 작용해 지력을 향상시키고,

불면,두총, 현기증 등의 증상을 개선하는데도 도움이 된다고 합니다. 

신장 기능 강화 및 정력증진
신장을 좋게 하고 원기를 복돋아줍니다.

기관지 개선
구강건조, 갈증뿐 아니라 기침, 가래, 천식 등 기관지 질병에도 탁월한 효과가 있습니다.

기력회복
면역력 향상 및 만성 피로에도 도움이 됩니다.

오미자의 주의사항!!

오미자는 다양한 효능을 가진 열매지만 먹을 때 주의사항이 또한 있습니다.
오미자차는 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 몸에 열이 많은 사람에게는 안 맞을 수 있습니다.
또 고열, 가려움증, 두드러기 등의 증상을 보일 때도 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

위가 약한사람 또는 고혈압 환자는 오미자로 크고 작은 부작용을 겪을 수 있습니다.

모든지 몸에 좋은 것이라도 너무 많이 섭취를 하게되면 탈이 날 수 있으니

항상 적정량을 섭취하는게 가장 좋습니다~!