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탈모예방  /  탈모에 좋은 과일

모발을 우리의 인체에 있어서 굉장히 중요한 부분입니다. 생활환경의 변화, 각종 스트레스, 인스턴트 음식 등 여러 가지로 인해 모발의 건강을 해칩니다. 요즘 젊은 사람들이 탈모로 많이들 고민입니다. 아래에 탈모에 좋은 과일 몇가지 소개합니다.

◈ 탈모에 좋은 과일

금귤
금귤은 생긴 것이 반질반질하며 매끈하여 대머리를 빗대서 말하기도 합니다. 껍질째 먹는 금귤은 새콤 달콤합니다. 금귤에는 풍부한 비타민C가 다량 함유되어 있어 두피의 신진대사를 자극하는 작용을 합니다. 염색후의 모발을 더욱 선명하고 산뜻하게 유지시켜 줍니다.

감귤
감귤은 밀감이라고도 불려집니다. 귤에는 다량의 비타민C가 함유되어 있고, 감귤껍질에서 추출해낸 아로마오일은 인체의 면역력을 증강시키고 정신을 안정시키고 심리적압박을 해소시켜주며 항노화기능이 비교적 강합니다.

복숭아(수밀도)
복숭아에는 단백질, 지방, 당, 칼슘, 인, 철, 비타민B,C 등의 영양성분이 있다. 피부를 촉촉하게 하며 탄력이 있게 해준다. 피부의 탄성이 있게하며 피부저항력을 증강시킨다. 또한 복숭아는 모발에 고도의 보습을 주며 모발의 유연도를 높여준다.

사과
사과에는 피부와 두발에 필요한 각종영양을 대량으로 함유하고 있다. 그중 사과산은 피부와 두발의 건조를 방지한다. 사과에 함유된 비타민C는 피부의 미백작용을 가지고 있다. 펙틴성분은 피부와 두발의 수분을 유지하는 기능을 한다. 또한 사과중에 함유된 영양성분이 두피의 비듬 생장을 억제하며, 두피를 진정시키는 역할을 한다.

모과
모과에 함유된 효소는 사람의 생장호르몬과 유사하다. 모과를 많이 먹으면 젊음을 유지할수 있고 모과에 함유된 풍부한 비타민C, 철, 나트륨, 칼슘, 카로틴, 엽황소 등은 두발에 많은 영양을 주며 쓸모없게된 단백질 퇴적을 없애고 두발의 깊은부위에 보습 영양작용을 한다